結跏趺坐ができず、いつも半跏趺坐で坐禅している。 なぜできないのか、分析しつつ3ヵ月くらいかけて坐禅会でも結跏趺坐で一炷坐れるくらいにしたいと思っている。 ◎なぜできないのか？ 股関節が硬い 足首が硬い 臀筋が硬い 大腿四頭筋も？ ◎これから取り組…