最近、隣の林にマダケがたくさん生えているため、庭にタケノコがたくさん生えてくる。だから毎日、味噌汁の具はタケノコである。マダケのタケノコは味噌汁には最適である。思えばモウソウチク・ハチク・マダケと毎年様々なタケノコを無料で食している、有り…

こんな工夫はどうか？ 川島教授曰く、「朝起きたら歯を必ず磨きますよね。歯を磨くときは頭の中でブラッシングの回数を数えてみましょう。脳のウォーミングアップになって眠気が去っていきますよ」（『脳を鍛えるおとなのDSトレーニング』教授語録） 歯磨き…