理想的な心理状態をスポーツの分野では「フロー」とか「ゾーン」と呼んでいる。どういった状態かについてまとめられた文献があるので引用する。 ・全く疲労感がない ・ある種の快感を覚える ・宇宙の一部、宇宙との一体感を感じる ・浮遊感を覚えた ・宙に浮…

達人と呼ばれる人たちはベストなパフォーマンスを発揮する身心のニュートラルな状態にあることに注意を置いているようである。日常生活全般にこのような状態で居れることが禅でいう「随所に主となる」ということであろうか。ニュートラルな状態にいつでも戻…