2008-08-31から1日間の記事一覧

腹に力を入れることの可否

無字の公案に取り組むときは、よく「ムー」とうなるように腹に力を入れよなどと言われる。この「腹に力を入れる」とはどういうことか？腹に力を入れて呼吸することでかえって呼吸が荒くなってしまう（呼吸数↑）こともあるし、顔を赤くしてのぼせてしまうこ…