私は爪をこする癖がある。親指の爪はこすりすぎてマニュキアをぬったようにピカピカ光っている。これは直したい、ぜひ直したいと日々勇猛心をかき立てている。 弟子丸泰仙は坐禅中の「法界定印」に心理状態が現れると指摘する。要旨をまとめると、 ・親指の…

あまり自覚のない癖だが、舌癖というものがある。私は舌が落ち着き無く歯を押したりしていることがある。やはり馴染みある感触で安心するからだと思う。 しかし偏った舌癖は健康によくないし、表情にも影響があることがわかっている（詳しくはhttp://www.eku…

私が坐禅を志し、坐禅会に参加する数ヶ月前、母方の祖父が他界した。その直前に祖父が読んでいた書に直木公彦『白隠禅師健康法と逸話』があった。なぜこの書を読んでいたのか、定かではない。（もしかすると著者と祖父は戦友だったのかもしれない）ただ本に…