交流分析で「基本的構え」とよばれる人生に対する姿勢では「私もOK、あなたもOK」が理想的であるとされる（詳しくは杉田峰康『人生ドラマの自己分析―交流分析の実際』などを参考にして下さい）。 どうしたらこのような構えをつくることが出来るだろうか？あ…

多くの坐禅指南書には坐禅の効能や目的意識に関する注意が書かれてある。一流の方々が書かれたものであるから難解かつ高遠でとても私自身と照らし合わせるだけの技量がない。 しかし坐禅の目的を誤るのもよくない。今朝の坐禅会での法話から考えたところを備…