残業で遅くなり疲労困憊、もう坐禅どころではない、一刻も早く寝たいというときの工夫。 原田祖岳『参禅の階梯』（原田祖岳著作集5、原書房）に曰く「六時間を寝る時間にあてておいたとすると、そのうち今一時間を割いて坐禅してみなさい。六時間睡眠した時…

最近、隣の林にマダケがたくさん生えているため、庭にタケノコがたくさん生えてくる。だから毎日、味噌汁の具はタケノコである。マダケのタケノコは味噌汁には最適である。思えばモウソウチク・ハチク・マダケと毎年様々なタケノコを無料で食している、有り…