動中の工夫

坐禅コミュニケーション

落ち着いて会話するための工夫

 会話の度に「落ち着く」よう指摘を受ける。そこで落ち着いて会話するための工夫を考えてみた。
こんな工夫はどうか。

・事前に会話の筋書きをメモしておく。そのメモにとき目を落としながら会話する。そのメモに帰結すればよいのだと思えば安心できる。
・メモをとりながら会話する。
・会話のペースについて:相手のペースにあわせるよう心懸ける。
            追い立てられない。
            速く話さない。ゆっくり話すことを心懸ける。
            相手が急いでいるなら、話をはしょる。やはり速く話さない。

・会話を始める前に、深呼吸をする。