下肢静脈瘤になってしまった

下肢静脈瘤になってしまった。

薬剤師という、立ち仕事かつ歩行が少ないという仕事環境が大きかったように思う。

治る病気ではないが、仕事中に着圧ストッキング（http://www.limfix.com/rxfit/）をするようになってむくみを貯めないようにしたらだいぶラクになった。

坐禅中、右足ばかりしびれるようになってしまった。このため一時坐禅の回数が減ってやる気もなくなってきた。

坐禅は裸足が基本だが、着圧ストッキングをするとしびれにくいこともわかってきた。
坐禅で裸足を奨励するのは締め付けがよくないため、といわれる。坐禅にはつま先があいているオープントゥーの着圧ストッキングが向いているかもしれない。